Prochain atelier à venir 



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Connecter sa boussole intérieure pour des choix justes et alignés.

Une clef essentielle pour cheminer sereinement dans la direction qui est la sienne.

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Dans cet atelier :

Une sophro-méditation pour se déposer et se connecter à sa boussole intérieure

- Un temps de transmission et de questions / réponses pour :

 > Mettre du sens sur les mécanismes qui font que le choix est si difficile à faire ?
Qu'est-ce que la "bonne direction" , le "bon choix" ?
Pourquoi ces notions sont piègeuses et nous enferment comme elles nous libèrent ?

  > Découvrir quelle stratégie adopter quand c'est l'évidence terrifiante ou le trou noir complet, qu'aucune info n'est accessible, pour avancer quand-même et ne pas risquer de rester immobile et rendre l'âme avant même d'avoir pu tenter quelque-chose de "wouah" ?

  > Recevoir une clef essentielle pour avancer sereinement dans la direction qui est la sienne.
Comment sentir si c'est la bonne direction et les pièges à éviter qu'une telle question soulève ?


Comment sortir du figement
et avancer dans sa vie pro et perso ?

3 clefs pour une mise en mouvement alignée avec qui vous êtes vraiment.

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Dans cet atelier :

Une sophro-méditation pour se déposer et se relier à ce qu'il y a de vivant en Soi

- Un temps de transmission et de questions / réponses autour de :

En quoi notre passé ou nos traumas peuvent être des symptômes de ce figement ?
Comment « débuguer » le système et se remettre en mouvement de manière simple et paisible...
et ce sans attendre d’avoir guéri de son passé et fait sauter tous ses blocages ?

Quelles sont 3 clefs essentielles qui me permettent et permettent aux personnes que j’accompagne d'avancer dans la réalisation de nos projets, en phase avec qui on est vraiment ?

- Un accompagnement personnalisé pour une ou deux personnes sur leurs problématiques de l'instant.



Traumas, Mémoires passées..
De quoi parle-t-on ? Comment se libérer ?

Sans attendre d'avoir guéri pour être heureux

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A découvrir dans cet atelier :

- Le trauma, les mécanismes, le pourquoi du comment dans le cerveau

Sidération, Agitation, Dissociation
Perte de mémoire, amnésie traumatique

- la symptomatologie du trauma et les conséquences dans notre vie :
addictions, figement, crise d'angoisse, compulsions, insomnie, réactivité , dérégulation émotionnelle, hypervigilance etc...

- le danger de vouloir guérir et éradiquer ces symptômes
et pourquoi certaines thérapies peuvent faire plus de mal que de bien

- un chemin pour trouver cet espace de paix de sécurité intérieure,
réguler ses émotions, retrouver son identité propre.
Une réactualisation du cerveau jusqu'alors bloqué dans le passé.

- en quoi les retraites de jeûne et le programme d'accompagnement Havaya peuvent aider ?


Connecter ses aspirations profondes
et poser ses intentions pour 2024

Comment éviter le piège des "bonnes résolutions" intenables et poser des engagements justes et réalisables, vers une vie épanouie ?

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Dans cet atelier :

Une sophro-méditation pour connecter avec ses désirs profonds
Un temps de pause, de présence, de rencontre avec ce qui brûle de se réaliser en vous.

Ressentir, choisir et poser des engagements clairs
Donner une direction à vos prochains pas, afin de cheminer vers une Vie plus épanouie et qui vous donne envie de vous lever chaque matin.

Les clefs pour des engagements justes, alignés, réalisables qui correspond à qui vous êtes vraiment, en phase avec votre contexte de vie. 

Une opportunité de recevoir un accompagnement personnalisé par Caroline… et/ou de se laisser inspirer par le partage des autres participants.


Faites de vos blessures votre plus grande Force.

Comment reprendre votre vie en main et vous épanouir au quotidien,
peu importe votre vécu ?

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Nous verrons entre autres :

- Qu'est-ce qui fait que c'est si simple et pourtant si difficile à la fois de vivre sa vie pleinement ?
La joie de notre cerveau et de notre structure mentale !

- En quoi nos blessures sont des portes vers la joie ?
Comment retrouver notre phare
alors que tout semble s'assombrir jour après jour ?

- Les clefs et pratiques que je connais pour trouver son chemin, se reconnecter à son être profond, affranchi du poids de nos blessures et de nos conditionnements.

- Les étapes essentielles par lesquelles passent les personnes que j'accompagne pour vivre cette transformation profonde.
En quoi Havaya permet cela et comment ça se passe concrètement ?


Trouver ce petit truc qui manque pour enfin se libérer
et profiter pleinement de sa vie,
même après des années de travail sur Soi.

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Dans cet atelier vous allez :

Découvrir les étapes clefs pour renouer avec sa nature profonde,
tout en se libérant de ce qui encombre et empêche de s’épanouir pleinement.

Recevoir les clefs pour opérer une transformation profonde et durable dans le temps.
Comprendre ce qui fait toute la différence, ce qui fait que les changements perdurent,
et recevoir les clefs pour opérer une telle transformation profonde et durable dans le temps.

Découvrir une approche simple qui procure joie et apaisement ,
et qui pourtant est si difficile à faire et à installer…

Cet atelier est fait pour vous si ...

... vous avez cette impression que malgré tout le travail que vous avez déjà fait sur vous, il vous manque encore ce petit truc pour vraiment profiter pleinement de votre vie.


Comment le jeûne permet une profonde Reconnexion à Soi ?

Découvrez les clefs pour une reconnexion à soi via un jeûne sécurisé aux bénéfices décuplés, pour une vie pleine de sens et de joie.

En savoir plus ...

Nous avons abordé entre autres :

Transmission autour de la Reconnexion à Soi et du jeûne
--> Reconnexion, de quoi parle-t-on ? Qu'est-ce qui nous déconnecte de nous ?
--> Les symptômes d'une déconnexion (tristesse, perte de sens, "à quoi bon", troubles du comportement, compulsions, dépression, angoisses, solitude, douleurs physiques, maladies somatiques ...)

Comment retrouver le chemin vers plus de Présence, de Joie, de Simplicité, sans n'avoir rien à changer de sa Vie ni de Soi ?
En quoi le jeûne favorise cette Reconnexion à Soi ?

Comment jeûner pour plus de sécurité et de bénéfices ?
Où et Comment jeûner ? La FFJR, les séjours que je propose...

Caroline Bonnefond
La Magie De l'Instant

« La vie est là, elle nous aime, et n'attend que nous ! »  

Anciennement ingénieur-chercheuse en biologie, une première expérience de jeûne m’a transformée, alors que je ne trouvais plus sens à ma vie. Mes aspirations profondes à comprendre le monde, les relations, connexions subtiles me guident chaque jour vers plus d’authenticité.

Passionnée par le lien corps/âme/esprit, je me nourris d'enseignements spirituels et me façonne à travers diverses approches comme la sophrologie, l’art Thérapie, le jeûne et la randonnée, la naturopathie, la danse conscience, les soins énergétiques, chamanisme…

Animée par mon désir de partager et de transmettre, j'ai développé et créé la méthode HAVAYA, la thérapie de l'être en corps, pour accompagner mes clients à se connecter à leur être profond, leur Soi véritable, vers toujours plus de conscience, de vérité, d'amour de Soi.

Sensible à la Magie de la Vie, c'est pour moi un véritable cadeau que d'accompagner ceux qui le désirent à s'abandonner à la vie, sortir des conditionnements et de la souffrance, pour retrouver le chemin de la joie profonde et déployer leur être véritable peu importe les circonstances ! 

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