Comment sortir des 'Il faut / Je Dois "
et enfin CHOISIR ce qui est JUSTE pour Toi.

Des outils concrets et pratiques pour sortir du figement et avancer librement.

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Atelier Juste pour toi

Avec Caroline Bonnefond

Coach-thérapeute et sophrologue, 
Accompagnatrice Jeûne et Randonnée®
Fondatrice de la méthode Havaya, la Thérapie de l'Être en Corps.

A découvrir dans cet atelier :

- Une sophro-méditation pour se déposer et se connecter à sa boussole intérieure

- Un temps de transmission et de questions / réponses pour :

 > Comprendre pourquoi  nous vivons cela ? D'où nous vient cette si grande difficulté à choisir? à sentir nos besoins, nos désirs ?

> Recevoir des outils concrets pour 
  - se libérer des ruminations mentales et sortir du figement
  - apprendre à discerner ce qui est juste et aligné pour Soi

> Mise en pratique immédiate sur des situations actuelles que vous vivez pour :
 - clarifier les questionnements  en suspend
 - trouver votre propre chemin pour les dénouer
 - apaiser et sécuriser la prise de décision
 - sortir du figement et choisir ce qui vous met en mouvement vers ce qui vous appelle vraiment

Atelier Juste pour toi

Caroline Bonnefond

La Magie De l'Instant

« La vie est là, elle nous aime, et n'attend que nous ! »

Anciennement ingénieur-chercheuse en biologie, une première expérience de jeûne m’a transformée, alors que je ne trouvais plus sens à ma vie. Mes aspirations profondes à comprendre le monde, les relations, connexions subtiles me guident chaque jour vers plus d’authenticité.

Passionnée par le lien corps/âme/esprit, je me nourris d'enseignements spirituels et me façonne à travers diverses approches comme la sophrologie, l’art Thérapie, le jeûne et la randonnée, la naturopathie, la danse conscience, l'énergétique, et diverses pratiques somatiques et/ou psycho-corporelles…

Animée par mon désir de partager et de transmettre, j'ai développé et créé la méthode HAVAYA, la thérapie de l'être en corps, pour accompagner mes clients à se connecter à leur être profond, leur Soi véritable, vers toujours plus de conscience, de vérité, d'amour de Soi.

Sensible à la Magie de la Vie, c'est pour moi un véritable cadeau que d'accompagner ceux qui le désirent à s'abandonner à la vie, sortir des conditionnements et de la souffrance, pour retrouver le chemin de la joie profonde et déployer leur être véritable peu importe les circonstances ! 

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