Avec Caroline Bonnefond
Coach-thérapeute et sophrologue,
Accompagnatrice Jeûne et Randonnée®
Fondatrice de la méthode Havaya, la Thérapie de l'Être en Corps.
- Une sophro-méditation pour se déposer et se connecter à sa boussole intérieure
- Un temps de transmission et de questions / réponses pour :
> Comprendre pourquoi nous vivons cela ? D'où nous vient cette si grande difficulté à choisir? à sentir nos besoins, nos désirs ?
> Recevoir des outils concrets pour
- se libérer des ruminations mentales et sortir du figement
- apprendre à discerner ce qui est juste et aligné pour Soi
> Mise en pratique immédiate sur des situations actuelles que vous vivez pour :
- clarifier les questionnements en suspend
- trouver votre propre chemin pour les dénouer
- apaiser et sécuriser la prise de décision
- sortir du figement et choisir ce qui vous met en mouvement vers ce qui vous appelle vraiment
Anciennement ingénieur-chercheuse en biologie, une première expérience de jeûne m’a transformée, alors que je ne trouvais plus sens à ma vie. Mes aspirations profondes à comprendre le monde, les relations, connexions subtiles me guident chaque jour vers plus d’authenticité.
Passionnée par le lien corps/âme/esprit, je me nourris d'enseignements spirituels et me façonne à travers diverses approches comme la sophrologie, l’art Thérapie, le jeûne et la randonnée, la naturopathie, la danse conscience, l'énergétique, et diverses pratiques somatiques et/ou psycho-corporelles…
Animée par mon désir de partager et de transmettre, j'ai développé et créé la méthode HAVAYA, la thérapie de l'être en corps, pour accompagner mes clients à se connecter à leur être profond, leur Soi véritable, vers toujours plus de conscience, de vérité, d'amour de Soi.
Sensible à la Magie de la Vie, c'est pour moi un véritable cadeau que d'accompagner ceux qui le désirent à s'abandonner à la vie, sortir des conditionnements et de la souffrance, pour retrouver le chemin de la joie profonde et déployer leur être véritable peu importe les circonstances !