Dans une société où le cerveau gauche est valorisé, le cerveau mental, analytique, ingénieur,
que deviennent nos sens, notre créativité, notre soif de vie ?

Le jeûne nous offre une porte d’accès à notre jardin intérieur, là où siège notre sensibilité, notre vérité intérieure.
L’invitation est à déconstruire les constructions mentales,
faire du nettoyage de ce qui intoxique à la fois notre corps et notre esprit
et de remettre en perspective notre vie.

Jeûner vers Soi.

Un voyage intérieur pour renouer avec l'élan de Vie en Soi, 
vers plus de sens, de paix et de sérénité dans son quotidien.
Un retour à la Simple joie d'être là.

 Une expérience inédite

Un accompagnement hollistique dédié et personnalisé, 
spécialisé dans la reliance Corps / Âme / Esprit. 

Une prise en charge de tous les plans de l'être pour une profonde connexion à Soi, vers plus de paix et de joie.

Des décors magnifiques entre désert, montagne, océan, forêt ...
Un cadre sécurisant et adaptatif au besoin de chacun et de chaque groupe. 

En jeûnant, nous offrons un temps de pause à notre système digestif et l’opportunité pour notre organisme de déployer son énergie au processus de nettoyage et de régénération, tant sur le plan physique que psychique.

Grand nombre de jeûneurs témoignent d’une vitalité et d’une joie de vivre reboostées !

Le jeûne que nous pratiquons est le jeûne de type Büchinger,  pour toute personne en bonne santé avec petit jus le matin, tisanes, eau et bouillon filtré le soir, selon la charte de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée®.

Les randonnées sont faciles, respectant le rythme du jeûne. Elles favorisent la circulation des fluides dans le corps, le processus d’élimination, et permettent de préserver dans une certaine mesure la masse musculaire, en plus d’offrir un temps d’oxygénation et de connexion à la Nature.

Un programme de descente alimentaire pour vous préparer en douceur à cette semaine vous sera proposé dans le mois qui précède le début du jeûne. Durant la semaine nous échangerons autour de l’alimentation, la physiologie digestive, pour vous préparer au mieux à votre reprise alimentaire, enrichis de nouvelles pistes à explorer dans votre quotidien !

Notez qu’il est aussi possible de réintroduire l’alimentation à tout moment si la pratique du jeûne n’est plus en accord avec les besoins de votre corps ou de votre psyché.

Monodiète possible également si besoin.

Caroline Bonnefond est agréée et membre de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée® - FFJR.

Jeûner est un acte engageant, qui demande de prendre soin de notre état physique, physiologique, psychique.
Cela peut soulever de nombreuses questions, des doutes, des craintes, et c'est bien normal. 

Si c'est le cas, que vous sentez l'appel, que vous avez envie d'une expérience de profonde reconnexion à Soi, en lien avec le Vivant, le corps,
mais que vous n'êtes pas certain(e) que le jeûne soit une bonne idée, ou vous vous posez beaucoup de questions, 

bienvenue de m'appeler directement pour discerner si oui ou non le jeûne peut vous apporter ses bienfaits,

et si ce n'est pas le cas, voir si une alternative peut être trouvée :

Caroline - 06 88 02 54 21. 

« Je me souviendrai toute ma vie de ce que cette expérience a déposé en moi."

Chère Caroline, accompagnatrice de l’être, guidance de l’âme, écoute connectée et bienveillante : Magicienne en un mot, dont on se souvient toute sa vie d’avoir un jour croisé le chemin. 

J'ai été touchée par ta justesse, ton savoir-faire, dans l’écoute active de l’autre.

La manière dont tu amènes l’être à relâcher afin de se reconnecter à ses profondeurs, ton don de connexion, ta capacité à gratter juste là où il faut pour que l’âme se mette à libérer les choses qu’elle a à exprimer, et de laisser remonter la vérité des profondeurs de soi. 

Cette fraîcheur vibrante face à ce qui se présente à toi est un délice. 

Aujourd'hui j'ai 38 ans, et grâce à ton accompagnement,

J'ai vécu une véritable renaissance. 

Elisabeth

Septembre 2021

"Je n’aurais jamais imaginé qu’une semaine de jeûne allait avoir un tel impact."

Un immense merci pour tout ce que tu es, transmets, ressens. Quel merveilleux cadeau de t’avoir rencontrée.

Au-delà de l’évolution physique - facilitée par tes explications et ton expérience, du cadre somptueux, tu as l’art précieux de porter le groupe sur une autre dimension, lire les énergies, faire sortir les émotions plus profondes, poser des mots sur les maux et faire grandir chacun de nous. Tu as cette finesse de déceler les failles et de les illuminer.  

Tout cela avec beaucoup de bienveillance et de patience.

J’ai adoré les moments musicaux, artistiques et méditatifs. Et pour tout dire, je ne pourrais pas imaginer un autre accompagnement que le tien pour une prochaine semaine de jeûne.

J’en ressors à la fois allégée physiquement et remplie de joie, de confiance, d’énergie et de force, en amour avec moi-même, avec la Vie, avec ce qui est ! 

Johanne

Avril 2020

"Un grand merci à toi Caroline d'avoir mis ton cœur au service de cet accompagnement pendant cette semaine là."

Je me suis offert une retraite avec Caroline que je ne connaissais pas. 

J'avais eu un échange avec elle, quelque-chose de très fluide, simple et joyeux et léger, qui m'a donné grande envie d'aller la découvrir.

En la découvrant, 
j'ai été touchée par sa profondeur et sa capacité à toucher du doigt ce qui a besoin d'être posé dans l'instant présent, et sa capacité à accompagner avec bienveillance, à soutenir mon processus.

Et je l'ai vue aussi à l’œuvre, à soutenir le processus de chacun.

Je ressors de ce jeûne pleine de cadeaux et d'inspirations nouvelles !

Katia

Septembre 2021

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