Jeûne accompagné, Retour au corps, Explorations, Lieux énergétiques, Soins

Avec Caroline Bonnefond
et Bartolomé Cerlom

Ce séjour est une invitation à plonger simplement au coeur de notre Présence, aussi bien physique que spirituelle, et à nous sentir pleinement en paix, pleinement vivants. 

Déployer en Soi de nouveaux espaces, un nouveau regard sur la Vie, s'affranchir de ses propres jugements et du regard de l'autre, aller explorer des territoires inconnus, laisser sa conscience prendre de la hauteur et découvrir de nouveaux horizons où magie et mystère prennent tout leur sens : c'est tout cela et bien plus encore qui vous est proposé lors de cette retraite en Brocéliande hors du temps et des sentiers battus.

Ce séjour est fait pour vous si certaines de ces propositions résonnent en vous :

Caroline et Bartolomé ont à cœur de vous proposer un accompagnement holistique où tous les plans de l'être sont pris en compte. Différentes approches se rejoignent entre corps et esprit, pour vous guider vers plus de paix intérieure, là où la Magie opère, où l'âme se dévoile à votre être. 

Rituels Initiatiques Chamaniques Toltèques
Les rituels chamaniques de traditions toltèques seront animés par Bartolomé, ouvrant les portes à la rencontre des Elémentaux de la nature, des Animaux visibles et invisibles, des Arbres Maîtres, des créatures subtiles d’une forêt magique, parcourant les hauts lieux énergétiques de la région, les forêts enchanteresses, les sites parsemés de menhirs, dolmen et tumulus, les étapes mythiques de la Quête du Graal et bien d’autres surprises encore.
Les soirées seront parfois agrémentées de rituels nocturnes, de cercles de tambours ... et si les condi-tions s’y prêtent, nous organiserons un Temazcal (hutte de sudation = sauna naturel).

Eveil Corporel, Sophro-Méditation
Le corps est la porte du monde spirituel, des mondes invisibles, c’est pourquoi nous en prendrons soin tout au long de ce séjour, et prendrons le temps de nous y relier. Chaque jour nous l’éveillerons en douceur, par des exercices inspirés du Yoga, Taï-Chi, et pratiques d’auto-massage…

Atelier d’Expression Créative et de Conscience du Corps 
En jeûnant, nos sens deviennent plus sensibles, notre esprit retrouve de la clarté : les ateliers accompagnent ce processus vers plus de présence à nos ressentis, comme une méditation active à l’écoute de ce qui Est, ouvrant la porte de notre jardin intérieur.
Par la création libre et en conscience, l’invitation est au lâcher-prise, à s’abandonner en toute simplicité à l’Etre-guide, au mouvement de vie. Un temps juste pour Soi, un temps pour Être en toute simplicité, un temps de connexion à notre magie intérieure, pour nous sentir encore plus libres, plus vivants, plus conscients …

Cercles de paroles, bâton de parole
Les temps de cercles seront l’occasion d’un partage collectif et accompagnement personnalisé au besoin, avec pour objectif d’accompagner le processus de nettoyage intérieur.
Le bâton d'écoute (de parole) est une pratique amérindienne ancestrale offrant la liberté à chacun de poser en toute liberté ce qui est là pour lui. C’est un temps précieux pour oser se dire à haute voix, partager et créer une connexion de groupe plus sincère et véritable.

En jeûnant, nous offrons un temps de pause à notre système digestif et l’opportunité pour notre organisme de s'ouvrir au processus de nettoyage et de régénération, tant sur le plan physique que psychique. Grand nombre de jeûneurs témoignent d’une vitalité et d’une joie de vivre reboostées !

Le jeûne que nous pratiquons est le jeûne de type Büchinger,  pour toute personne en bonne santé, avec petit jus le matin, tisanes, eau et bouillon de légumes frais filtré le soir, selon la charte de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée®.

Les randonnées sont faciles, respectant le rythme du jeûne. Elles favorisent la circulation des fluides dans le corps, le processus d’élimination, et permettent de préserver au mieux la masse musculaire, en plus d’offrir un temps d’oxygénation et de connexion à la Nature.

Un programme de descente alimentaire pour vous préparer en douceur à cette semaine vous sera proposé dans le mois qui précède le début du jeûne. Durant le séjour nous échangerons autour de l’alimentation, la physiologie digestive, pour vous préparer au mieux à votre reprise alimentaire : vous repartirez enrichis de nouvelles pistes à explorer dans votre quotidien.

Notez qu’il est aussi possible de réintroduire l’alimentation à tout moment du séjour, si la pratique du jeûne n’est plus en accord avec les besoins de votre corps ou de votre psyché. Monodiète et autres adaptations sont possibles si besoin.

Caroline Bonnefond  est agréé Jeûne et Randonnée®
et membre de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée - FFJR.

Jour 1 :
Début du stage à 14h30

Accueil possible sur place à partir de 14h.

Rituel d’ouverture, cercle de parole, bouillon

Jour 2 à 6 

Au réveil
Eveil corporel matinal
Sophro-méditation
Temps de partages
Tisane et petit jus

En journée, nous alternerons entre
Marche à la rencontre des hauts lieux de Brocéliande
Rituels chamaniques, cercles de tambours (prêt possible)
Méditations musicales en nature
Temps de repos et d'intégration
Ateliers d' Expression Créative, de retour au Corps
Cercle de Parole

En soirée
Bouillon
Activités variables :
Echanges sur le jeûne et l’alimentation, cercles de tambours, repos, rituels nocturnes …

Jour 7
Reprise alimentaire et fin du stage à 15h30

Eveil corporel, Rituel de clôture
Repas de reprise préparé ensemble
Rangement et au-revoir

Le programme est donné à titre indicatif, il sera adapté selon les besoins et la synergie magique du groupe;
nous laissons une grande place aux surprises et à la spontanéité !

Avant le séjour

Un courrier de préparation vous est adressé pour préparer au mieux votre semaine de jeûne.

Le retour chez vous

Un temps sera dédié pendant le séjour pour parler de la reprise alimentaire et de l'alimentation en général. Aussi un courrier de reprise alimentaire vous est adressé pour reprendre en douceur et vous accompagner au mieux dans ce temps précieux de ré-alimentation. 

Soins à la demande

Possibilité de recevoir durant le séjour des soins chamaniques en solo ou en couple par Bartolomé à tarif préférentiel 60 ou 90 €.

Temazcal (hutte de sudation = sauna naturel)

Si les conditions s’y prêtent, nous construirons ensemble notre hutte pendant le séjour.

Coach-thérapeute en Reconnexion à Soi

Anciennement ingénieur-chercheuse en biologie, une première expérience de jeûne l’a transformée, alors qu'elle ne trouvait plus sens à la vie. Ses aspirations profondes à comprendre le monde, les relations, connexions subtiles la guident chaque jour vers plus d’authenticité.

Passionnée par le lien corps/âme/esprit, elle se nourrit d’enseignements spirituels et se façonne à travers diverses approches comme la sophrologie, l’art Thérapie, le jeûne et la randonnée, la naturopathie, la danse conscience, les soins énergétiques...

Animée par son désir de partager et transmettre, elle développe la méthode HAVAYA, la thérapie de l’être en corps, pour accompagner vers toujours plus de conscience, de vérité, d’amour de soi.

Sensible à la Magie de la Vie, c’est pour elle un véritable cadeau que d’accompagner ceux qui le désirent à s’abandonner à la vie, sortir des conditionnements et de la souffrance, pour retrouver le chemin de la paix et de la joie profondes peu importe les circonstances. 

Chamane-Enseignant de tradition Toltèque

Partageant sa vie entre France et Mexique,
Bartolomé a été initié par un chamane local durant 5 ans. 

Il a développé une spiritualité fluide et vivante mêlant les richesses de différentes traditions, tol-tèque et maya, celtique, aborigène…
et un lien privilégié avec le Peuple des Animaux.

Il a forgé sa pratique au fil des ans par la musique, le chant, le développement personnel ou-vert et engagé,le Rêve, l’astrologie toltèque et les oghams (runes) celtiques,
les arts martiaux et cor-porels... 

Enseignant dans l’âme (et anciennement dans le civil) la spontanéité et l’ouverture d’esprit sont ses maître-mots.
 Son enseignement est global et holistique, rigoureux, souple, fait d’écoute, d’humour et de compréhension bienveillante.
L’humain et la relation sont au cœur de ses transmis-sions.

Modalité d'inscription

Tarif du stage + hébergement : 950 €
Offre Spéciale jusqu'au 16 mai 2024 : 900 €

Option chambre seule : + 85 euros, selon disponibilités.

Inscription validée à réception d'un acompte de 400€. 

Offre spéciale Membres Communauté Havaya : (infos au clic)
 - 50€ de réduction (70€ si inscription avant le 16 mai)

L'argent n'est que le moyen, si cela est un challenge pour vous,
contactez-nous, des solutions peuvent être trouvées !

Possibilité de payer une partie du séjour en chèque vacance,
nous consulter. 

Début et fin de stage

Début du stage à 14h30.
Accueil à 14h pour vous installer dans les chambres.

Fin du stage à 15h après le repas de reprise. 

Côté hébergement 

L'hébergement se fera dans une maison bretonne traditionnelle aménagée en plusieurs gîtes indépendants de 2 à 6 places : cela permettra à chacun.e de bénéficier d'un environnement calme, agréable et adapté à ses besoins.

Vous serez répartis en chambre double, triple, ou en individuel (avec supplément, selon disponibilités).
Les douches et sanitaires sont partagés.
Les draps sont fournis.

Une piscine couverte pour la détente et une salle pour les ateliers complètent l'offre, la nature étant omniprésente alentour.

Chaque jour nous nous déplacerons en voiture pour rejoindre les lieux et explorer la Terre de Brocéliande. Les frais seront partagés entre participants et organisateurs.

Comment Venir ?

En train

Accès possible via gare de Rennes puis bus SNCF jusque Ploërmel où nous viendrons vous chercher. 
Merci de nous en faire la demande. 

Un navette pourrait être mise en place depuis Vannes, merci d’en faire la demande que nous organisons cela entre vous, selon le nombre de participants, heure d’arrivée …

En voiture

Covoiturage entre vous, nous vous mettrons en lien, à votre demande. 

Adresse 

La chapelle du Bouix
56490 Guilliers

https://giteslachapelledubouix.com/

Condition de participation au jeûne

La pratique du jeûne en France est pour personne en bonne santé.

Si vous suivez un traitement médical, il vous sera impératif d’obtenir un certificat de votre médecin prescripteur pour participer au jeûne. Le cas échéant nous pourrions envisager une diète spécifique.

Certaines maladies chroniques ou psychiques sont contre-indiquées, vous en trouverez la liste sur le site de la FFJR : https://www.ffjr.com/faq-jeune-et-randonnee/.

Contacts et Renseignements

Chaque séjour de jeûne demande un certain engagement, temps et financier.
Cela peut susciter des questionnements, des craintes, et c'est bien normal. 
Alors si vous aviez la moindre hésitation, bienvenue de me contacter directement par téléphone,
pour prendre le temps de voir si ce séjour est adapté pour vous ou non :

Caroline - 06 88 02 54 21
caroline@lamagiedelinstant.com

Antoine, septembre 2022

Un accueil chaleureux un accompagnement sage, concret, joyeux, magique. Des thérapeutes complémentaires qui nous ont partagé une énergie d'amour lumineuse qui nous a été bénéfique à chaque instant.

Brocéliande, c'était pour moi un rêve que j'ai réalisé. J'ai ramené ce souvenir chez moi dans mon cœur. Je peux m'y connecter à chaque fois que j'en sens le besoin et j'y retournerai.

Le programme était riche, complet et ne laissait presque pas de place au mental. La Magie de l'Instant rythmée au son des cœurs de chacune.
Tous les éléments étaient réunis pour aller au fond de moi-même et ancrer ma conscience au cœur de chaque pas et chaque mouvement.

J'ai vécu des moments magnifiques, dont certains dans lesquels j'ai pleuré et osé exprimer une souffrance qui s'est transformée en une ancre douce et enveloppante pour moi même.
Ce lâcher-prise je me suis autorisé à le vivre avec chaque accompagnant.
Je suis reparti avec beaucoup et je le résumerai en ces mots : matière, lumière, instant présent, confiance et ouverture.

Marie-Joie,  septembre 2022

Chanter, danser dans les voitures, la Joie, les sourires, la bonne humeur ! Caro toujours pétillante dans le sérieux du coach restant très professionnelle avec un petit grain de légèreté, d'humour  .

La complicité, les partages dans les ressentis des énergies, des vibrations, la confiance, la bienveillance étaient là  
Je n'oublierai jamais le petit moment de folie dans l'étang au cours de la rando dans la forêt et.. marcher pieds nus dans la terre, le petit cours d'eau la belle connexion pieds nus dans le peu d'eau de la fontaine
Et bien sûr les Chênes majestueux dont le Chêne des Hyndres !! que j'avais vu il ya 3 ans Et Whaow !! Ce qu'il dépote aussi !!... 
La petite chapelle où je me suis prosternée devant l'hôtel front posé sur la coupe, le graal... Grande émotion en a suivi ! MERCIIII !  Et chaque journée était magique différente l'une de l'autre avec à chaque fois une autre découverte ! Que du Bonheur !

Ce séjour a été une grande réussite pour moi, entre détox et chamanisme, de merveilleux souvenirs mémorables pour mon corps et mon Cœur !
Merci pour l'organisation au top de cette belle semaine.

Elisabeth,  septembre 2022

Un séjour bien structuré, un jeûne sous contrôle, des activités physiques, des temps de créativité et d'inspiration, des randonnées en douceur, de nombreux rituels chamaniques, passionnants et chargés de sens ; le tout dans la légèreté, la joie et l'humour. 

L'ensemble des propositions m'ont apaisée, ressourcée et permis de renouer avec mes intuitions d'adolescente et les élans du cœur. 

Ce séjour a renforcé ma conviction que m'écouter et me respecter est la meilleure façon de vivre et de participer à la transition à l'œuvre dans le monde. Pour cela il faut d'abord entendre notre petite voix et celle de la création... Élargissement de mon champ de conscience ; bonheur et confiance de se sentir faire partie du Grand Tout visible et invisible. 

Merci aux organisateurs qui ont été constamment présents et d'une extrême générosité dans leur attention, leur temps et leur écoute, comme de leur fantaisie et créativité
J'ai été habitée tout le long de cette semaine par un sentiment de grande sécurité du début à la fin ; la joie d'en apprendre plus sur la merveille qu'est le corps humain et sur les principes simples d'une bonne vie en lien avec le monde invisible. 

Katia,  septembre 2022

Pourquoi recommanderais-tu ce séjour ?
"Pour la douceur d’avoir pu être a chaque instant qui je suis. J'ai pu faire l'expérience de vivre en présence avec ce qui est là dans l’instant"

En quoi l'accompagnement a soutenu ton processus ?
"Par leur exemple, le fait de ce dire avec transparence, une grande authenticité avec joie et fluidité dans tout ce qui a émergé"

Ton ressenti par rapport à l'accompagnement au jeûne ?
"Douceur, souplesse, possibilité, écoute de soi, accueil…"

Que t'ont apporté les rituels chamaniques ?
"Reliance a moi, aux éléments, au groupe. 
Plus de profondeur en moi m’aime.
Des clés pour m’observer, comprendre, oser et lâcher prise"

Que t'ont apporté les temps de retour au corps chaque matin ?
"Me connecter à l’Âme d’enfant qui vit en moi, à l'inattendu, la surprise, la joie."

Que t'ont apporté les explorations des hauts lieux de Brocéliande ?
"De la beauté, simplicité et magie.  À quel point tout est vie, message, soutien"

Que t'ont apportés les temps de partage ?
"Ecouter avec précisions et Parler avec justesse de ce qui est là.
Me relier depuis l’espace du coeur aux autres"

Champ libre
"MERCI à vous et toute la magie, l’Alchimie que la vie crée dans ces groupes qui s’organisent, se forment pour explorer ce qui vit en chacun"

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