Jeûner en Brocéliande

De la Forêt Enchantée à la Présence Incarnée

29 mai au 5 juin 2026

Jeûne accompagné, Retour au corps, Méditations et Sophrologie
Simplicité, Emerveillement, Reconnexion
Dans ce lieu magique et légendaire, en Terre de Brocéliande,
ce temps de jeûne est l’occasion d’une véritable retraite intérieure,
à la rencontre de Soi, de la nature, de l’invisible…

À travers le temps et l’espace, nous explorerons les forêts enchanteresses,
les sites de la Quête du Graal et des Pierres Levées, ces hauts lieux vibratoires où la frontière entre Ciel et Terre, Visible et Invisible, Histoire et Légende, devient si fine qu’elle se traverse presque imperceptiblement…
Grâce, Providence, Amour, Espérance, Humanité.

Pour qui est fait cette expérience ?

Ce temps de jeûne est une invitation à plonger simplement au coeur de notre Présence, aussi bien physique que spirituelle, et à nous sentir pleinement en paix, pleinement vivants.


Déployer en Soi de nouveaux espaces, un nouveau regard sur la Vie, s'affranchir de ses propres jugements et du regard de l'autre, aller explorer des territoires inconnus, laisser sa conscience prendre de la hauteur et découvrir de nouveaux horizons où magie et mystère prennent tout leur sens : c'est tout cela et bien plus encore qui vous est proposé lors de cette retraite en Brocéliande hors du temps et des sentiers battus.
Cet accompagnement est fait pour vous si certaines de ces propositions résonnent en vous :
  • Vous souhaitez vous détoxifier, que ce soit votre corps ou votre esprit : vous sentez bien qu'il y a un trop-plein de tout et tendez vers plus de simplicité et de légèreté.
  • Brocéliande, ses forêts mystérieuses et ses légendes vous intriguent : retrouver l'émerveillement de l'enfant et l'imaginaire qui ouvre les portent du Vivant en Soi.
  • Vous ressentez un appel de quelque-chose de plus grand, derrière les masques et les façades d'un système qui ne répond pas à vos demandes les plus profondes.
  • Vous voulez simplement être vous-même, exprimer pleinement ce qui vous habite, les élans de votre cœur, vivre des moments intenses et vibrants.
  • Vous vous sentez relié.e à tout être vivant, à chaque parcelle de ce monde, chaque arbre, chaque organe de votre corps, et souhaitez purifier ce lien.

Un accompagnement dédié

Une synergie d'approches pour un plongeon au coeur de votre magie intérieure

Caroline et ses collaborateurs ont à cœur de vous proposer un accompagnement holistique où tous les plans de l'être sont pris en compte. Différentes approches se rejoignent entre corps et esprit, pour vous guider vers plus de paix intérieure, là où la Magie opère, où l'âme se dévoile à votre être.
Plus d'informations à venir d'ici fin 2025, le temps qu'une nouvelle collaboration se mette en place.

Eveil Corporel, Sophro-Méditation
Le corps est la porte du monde spirituel, des mondes invisibles, c’est pourquoi nous en prendrons soin tout au long de la semaine, et prendrons le temps de nous y relier. Chaque jour nous l’éveillerons en douceur, par des exercices inspirés du Yoga, Taï-Chi, et pratiques d’auto-massage…

Atelier d’Expression Créative et de Conscience du Corps 
En jeûnant, nos sens deviennent plus sensibles, notre esprit retrouve de la clarté : les ateliers accompagnent ce processus vers plus de présence à nos ressentis, comme une méditation active à l’écoute de ce qui Est, ouvrant la porte de notre jardin intérieur.
Par la création libre et en conscience, l’invitation est au lâcher-prise, à s’abandonner en toute simplicité à l’Etre-guide, au mouvement de vie. Un temps juste pour Soi, un temps pour Être en toute simplicité, un temps de connexion à notre magie intérieure, pour nous sentir encore plus libres, plus vivants, plus conscients …

Cercles de paroles
Les temps de cercles seront l’occasion d’un partage collectif et accompagnement personnalisé au besoin, avec pour objectif d’accompagner le processus de nettoyage intérieur. C’est un temps précieux pour oser se dire à haute voix, partager et créer une connexion de groupe plus sincère et véritable.

Le jeûne...

En jeûnant, nous offrons un temps de pause à notre système digestif et l’opportunité pour notre organisme de s'ouvrir au processus de nettoyage et de régénération, tant sur le plan physique que psychique. Grand nombre de jeûneurs témoignent d’une vitalité et d’une joie de vivre reboostées !

Le jeûne que nous pratiquons est le jeûne de type Büchinger, pour toute personne en bonne santé, avec petit jus le matin, tisanes, eau et bouillon de légumes frais filtré le soir, selon la charte de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée®
Les randonnées sont faciles, respectant le rythme du jeûne. Elles favorisent la circulation des fluides dans le corps, le processus d’élimination, et permettent de préserver au mieux la masse musculaire, en plus d’offrir un temps d’oxygénation et de connexion à la Nature.

Un programme de descente alimentaire pour vous préparer en douceur à cette semaine vous sera proposé dans le mois qui précède le début du jeûne. Durant la semaine nous échangerons autour de l’alimentation, la physiologie digestive, pour vous préparer au mieux à votre reprise alimentaire : vous repartirez enrichis de nouvelles pistes à explorer dans votre quotidien.
Notez qu’il est aussi possible de réintroduire l’alimentation à tout moment, si la pratique du jeûne n’est plus en accord avec les besoins de votre corps ou de votre psyché. Monodiète et autres adaptations sont possibles si besoin.

Caroline Bonnefond est agréé Jeûne et Randonnée®
et membre de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée - FFJR.

Déroulé du jeûne

Début du stage à 14h30

Accueil possible sur place à partir de 14h.
Ouverture, cercle de parole, bouillon

Chaque matin, nous nous donnons rdv dans la salle de pratique.
Eveil corporel matinal
Sophro-méditation
Temps de partages
Tisane et petit jus

En journée, nous alternerons entre
Marche à la rencontre des lieux légendaires de Brocéliande
Méditations musicales en nature
Temps de repos et d'intégration
Ateliers d' Expression Créative
Ateliers de retour au Corps
Cercle de Parole

Bouillon
Activités variables :
Echanges sur le jeûne et l’alimentation

Chacun sera libre de retourner à son lieu d'hébergement.

Reprise alimentaire et fin du stage à 14h30

Eveil corporel, Rituel de clôture
Repas de reprise préparé ensemble
Rangement et au-revoir

Pratique

Avant le premier jour
Un courrier de préparation vous est adressé pour préparer au mieux votre jeûne.
Le retour chez vous
Un temps sera dédié pendant le stage pour parler de la reprise alimentaire et de l'alimentation en général. Aussi un courrier de reprise alimentaire vous est adressé pour reprendre en douceur et vous accompagner au mieux dans ce temps précieux de ré-alimentation
Le programme est donné à titre indicatif, il sera adapté selon les besoins et la synergie du groupe;

nous laissons une grande place aux surprises et à la spontanéité !

Deux passionnés pour vous accompagner

Caroline Bonnefond
Coach-thérapeute en Reconnexion à Soi
Anciennement ingénieur-chercheuse en biologie, une première expérience de jeûne l’a transformée, alors qu'elle ne trouvait plus sens à la vie. Ses aspirations profondes à comprendre le monde, les relations, connexions subtiles la guident chaque jour vers plus d’authenticité.

Passionnée par le lien corps/âme/esprit, elle se nourrit d’enseignements spirituels et se façonne à travers diverses approches comme la sophrologie, l’art Thérapie, le jeûne et la randonnée, la naturopathie, la danse conscience, les soins énergétiques...

Animée par son désir de partager et transmettre, elle développe la méthode HAVAYA, la thérapie de l’être en corps, pour accompagner vers toujours plus de conscience, de vérité, d’amour de soi.

Sensible à la Magie de la Vie, c’est pour elle un véritable cadeau que d’accompagner ceux qui le désirent à s’abandonner à la vie, sortir des conditionnements et de la souffrance, pour retrouver le chemin de la paix et de la joie profondes peu importe les circonstances. 
En attente de confirmation
Plus d'infos à venir d'ici fin 2025

Informations pratiques

Du 29 mai au 5 juin 2026 - inscriptions à venir dès la rentrée

Tarif et modalités d'inscription

Tarif de l'accompagnement : 920 €*
Offre premier inscrits : 820 €*

Inscription validée à réception d'un acompte de 490€.

Offre spéciale Membres Communauté Havaya : (infos au clic)
- 70€ de réduction

L'argent n'est que le moyen, si cela est un challenge pour vous,
contactez-nous, des solutions peuvent être trouvées !

* Prix TTC, TVA applicable 20%.

Début et fin de stage

Début du stage à 15h30.
Accueil à partir de 15h.

Fin du stage à 14h30 après le repas de reprise. 

Nous nous retrouverons à Guilliers (56) dans un grand espace de nature, avec une salle de pratique pour les éveils corporels et cercles de parole, une piscine couverte pour vos temps de pause, un espace pour préparer des tisanes en journée et prendre le bouillon le soir.

Chaque jour nous nous déplacerons avec nos voitures personnelles pour rejoindre les lieux de marche et de méditations à travers Brocéliande. 

L'hébergement est libre et à la charge de chaque participant. 
Notez que des gîtes sont disponibles sur le lieu de pratique, pour un coût allant de 220€ à 330€ la semaine selon vos choix de confort. 

En train

Accès possible via gare de Rennes puis bus SNCF jusque Ploërmel.
Il sera possible d'arranger des covoiturages pour vous récupérer à la gare. Merci de nous en faire la demande. 

En voiture

Possibilité de vous mettre en lien pour du covoiturage entre participants, merci de nous en faire la demande.

Adresse 

L'adresse sera communiquée à l'inscription.
56490 Guilliers

FFJR :

https://www.ffjr.com/faq-jeune-et-randonnee/

Bien que merveilleux et sécurisé, jeûner dans le désert demande un certain engagement, temps et financier. 

Si vous aviez la moindre question, la moindre hésitation, bienvenue de me contacter directement par téléphone pour prendre le temps de voir si jeûner dans ces conditions est adapté pour vous ou non :

Caroline - 06 88 02 54 21  
caroline@lamagiedelinstant.com

Votre passeport en cours de validité est requis pour voyager au Maroc.

Ce qu'ils en disent…

Antoine,
septembre 2022
Marie-Joie,
 septembre 2022
Elisabeth,
 septembre 2022
Katia,
 septembre 2022

Quelques images ...

Caroline Bonnefond



Coach et thérapeute psycho-corporel, Sophrologue
Accompagnatrice Jeûne et Randonnée ® 

Art thérapeute et enseignante de Danse Conscience


Un accompagnement dédié à la Reconnexion à Soi et au retour au Corps,
via différentes approches : 

- jeûne et randonnée (URL Jeûne)

- retraite dans le désert (URL page désert)

- itinérance sur Compostelle (URL compostelle)
- suivi individuel, spécialisation trauma et régulations émotionnelles -- en duo avec Marlène Coulleray et/ou en solo, Havaya : infos à la demande (URL vers formulaire de contact)
- danse, et autres propositions (Lien vers inscription à la newsletter)

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